PUNTO GATILLO OPCIONES

punto gatillo Opciones

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El comienzo del dolor suele producirse al mango de unas horas del traumatismo inicial y el paciente suele identificar perfectamente el autor desencadenante. Este músculo tiene veterano tendencia a desarrollar puntos gatillo como resultado de una sobrecarga aguda que como resultado de actividades que supongan una sobrecarga mantenida.

El trapecio es el musculo que con más frecuencia causa dolor cervical, cuando existen puntos gatillo a nivel del trapecio el dolor se encuentra en la región cervical posterolateral  y desde la oreja hasta la sien, en ocasiones se asocia con dolor de cabeza en la región temporal y en la zona interescapular.

David G. Simons y Janet G. Travell fueron dos profesionales que investigaron a fondo este tipo de problema muscular y por qué aparecían sin memorizar la causa.

Movimientos repetitivos y monótonos de un mismo Corro muscular: por ejemplo, en deportes como el tenis, en que individualidad de los brazos siempre realiza el mismo tipo de movimiento. O en trabajos que requieran hacer continuamente un aspaviento continuo, como el uso del topillo en la oficina.

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Dolor referido. Es el dolor distal que produce un punto gatillo activo, por ejemplo, si tengo un punto gatillo activo en los escalenos, músculos que se encuentran en la región antecedente del cuello, Adicionalmente de tener dolor del propio músculo puntos gatillo mapa podemos encontrar un dolor referido en la zona del pectoral o el hombro.

Normalmente las zonas de dolor suelen ser a distancia, lo que se conoce como dolor referido. Y esto significa que quizá el punto gatillo esté en una zona, pero puntos gatillo miofasciales el dolor aparezca 20 cm por encima, por ejemplo.

Todos ellos prestaron su colaboración en la investigación de forma voluntaria y desinteresada, habiendo sido previamente informados de los objetivos y incremento del proceso.

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Son zonas muy localizadas en tejidos musculares o en sus inserciones tendinosas, se palpan en forma de bandas duras hipersensibles y causan dolor de origen profundo y constante que puede producir efectos de excitación a nivel del doctrina nervioso central originando a menudo dolor referido en torno a otras zonas.

Un examen recomendado para ayudarnos a aliviar el dolor provocado por el punto gatillo del infraespinoso consiste en apoyar el punto de dolor en una canica de tenis situada en el suelo, tal y como se muestra en la siguiente fotografía. Otro ejercicio muy recomendable para aliviar el dolor, lo podéis ver en el posterior vídeo:

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¡Ha sido un placer conversar contigo sobre los puntos gatillo o trigger points! Espero que hayas enfrentado esta información útil y valiosa. Si tienes alguna pregunta adicional o comentario, por favor no dudes en compartirlo en la sección de comentarios.

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